北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
针对拓展训练活动，大家更倾向于野外。因为它充满神秘，而又刺激。在教练的带领之后，许多公司的员工都进入到训练环节，迎接大家的将会是另一面生活。北京拓展公司挑选的训练基地大多是有山、有水、有丛林的地方，让大家一起去开启新的一轮旅程。
接下来，可能面对的是一项高空挑战的项目，当然，这个项目的进行是需要确认自身安全的前提下进行的。北京拓展公司这一项目是一种挑战自我的表现，它能够提升自身控制和管理能力，能够培养队员之中的关爱之情。这一项目每人花费的时间一般是在5-10分钟，成功通过这一活动的人士将会有成就感。
在一次上架之前，每一个队员之中都要保持一定的秩序。北京拓展公司进行这一项活动并非偶然，而是要在教练的帮助下来进行的。
