北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
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我们从小到大上学读书是一种学习、培训，长大后进入社会，参加企业或是培训公司组织的技能培训、素质培训也是一种，现在随着培训行业的不断发展，一种更新的培训形式出现了，这就是拓展训练。
正是因为的出现，让更多的人通过小小的游戏发现自身的不足，发现企业团队存在的问题，所以很多公司开始设置拓展项目，他们承接各种项目，这其中包括团队拓展培训、个人拓展训练等的游戏项目。
现在很多户外拓展培训公司还开始研发新项目，比如拓展训练沙漠掘金项目，这种项目主要是通过团队合作来达成目标的，在虚拟的环境下，大家分配到一些资源，比如水、帐篷、指南针等，大家齐心协力来走出沙漠、完成交代的认为，达到最大的收益就是胜利。这样所有的参与者都能更好的融入其中，以一种游戏的心情来参与，可以达到更好的效果，在这样的过程中锻炼了大家的智力和体力，是一种身体力行的好项目。这样的培训方式更容易让大家接受，比枯燥的单纯讲课要好的多，况且还能在培训的同时，放松心情，真是两全其美的事情
